gdzie mozna

[...] jak Nitroblon, AAKG Megahardcore PO TRENINGU wtedy dużo dużo więcej można substancji odżywczych zaaplikować w mięśnie po treningu. Także pójście na trening na głodnego to lepiej już sobie odpuścić ten trening niż katabolizować swój organizm, gdzie przy większej masie o to bardzo łatwo. Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2011-10-05 00:34:38

da ktoś link gdzie to można oglądać za żywo?

[...] zgodne z tym co sam myślę po obejrzeniu wszystkich dostępnych mi materiałów, żal mi tylko tych co oceniać nie umieją widać to szczególnie w 1 części tego tematu. Swoją drogą gdzie podziali się polscy rasiści jak można kibicować alibabcie który na dodatek jest gorszy od białego , nie rozumiem. Dajmy taki Kali czy tam Kai jego sylwetka nie była [...]

[...] Krowa w chowie biologicznym musi mieć wolny dostęp do pastwisk w okresie minimum od 1 kwietnia do 1 listopada. W ogóle jedna z niedzieli kwietnia to specjalny dzień, gdzie wielu rolników z gospodarstw eko zaprasza do siebie, a punktem kulminacyjnym jest pierwsze w danym roku otwarcie obór i wypuszczenie krów na pastwiska. W tym roku [...]

[...] dwóch lat. Zawsze są rekordy, które można pobijać... Pyt.: Co sądzi pan o ostatniej walce Salety? M.P.: Yyy(uśmiech)....... To znaczy... To jest boks, to jest sport walki gdzie jedno uderzanie może rozstrzygnąć wszystko. Cokolwiek powiedziałbym mogłoby się obrócić przeciwko mnie. Nie chciałbym nikogo krytykować. Co można na pewno powiedzieć, [...]

Martucca no tak, czytałam to przecież, mimo to się przejęłam Ciężko mi się zmierzyć, bo cholera mam takie pulchne ciało, że wszystko zależy jak mocno i gdzie centymetr przyłożę, dlatego się od chwili rozpoczęcia dziennika jeszcze nie mierzyłam. Nie wiem, może jak spadek już będzie widoczny, to będzie bardziej miarodajne. Obli, postaram się w [...]

szczerze zwykly przysiad jako ruch naturalny mniej szkodzi kolanom niz cwiczenia na maszynach gdzie ruch masz przez nie ograniczany. mozna zaczac od prostych przysiadow bez obciazenia byle ciwczyc technike i wzmacniac stawy i miesnie

[...] mieszkaniwoy (7 k rocznie okolo w moim przypadku) i nic nie robic :D I glupi poszedlem robic :D Wyszlo niewiele wiecej ze zarobilem tymczasem po uczelni smigalem do pracy gdzie jak to w pracy na poczatku bylo wypas a potem szefowa Geordie suka miala wieczny problem do wszystkiego. I tak czy siak jak potrzebujsze elastycznych godzin to nie [...]

[...] się żywić kawą z mlekiem na zmianę z niezdrowymi rzeczami ten sposób jedzenia załapałam bez problemu. Naprawdę warto a podchodzenie to tego jak do jeża nic Ci nie pomoże to Ty musisz chcieć i walczyć i tak masz przewage nad innymi że trafiłaś tu a szefowe mają niesamowitą wiedzę gdzie szeregi dietetyków i instruktorów nie dorastają im do pięt .

[...] spotkać jeszcze te archaiczne wąskie klatki wygladające jak prowadnice na sztangę, z dziurkami i bolcami. To służyło powtórzeniom częściowym w różnych zakresach i izometrii, gdzie dociskało się sztangę do górnego bolca włożonego na odpowiedniej wysokości. Wykorzystywano w przysiadach, ciągach i wyciskaniach. Zmieniony przez - badassgym w dniu [...]

[...] I ta osoba nie chce być żadnym wojownikiem. W jej interesie jest tylko zapoznanie się z teorią napadów tzn. ma się dowiedzieć jakie miejsca należy omijać, co krzyczeć, gdzie uciekać. Głównie prewencja. Oprócz tego taka osoba powinna poznać najczęstsze ataki stosowane przez przeciwników na ulicy czyli np. krawat, duszenie na prostych rękach, [...]

[...] dziennikarzy prasy, radia i telewizji. Ring z czasów „Papy Stamma” Zanim ekipa „Adamek Team” wybrała się z Ontario do Los Angeles, gdzie 40 mil można jechać godzinę albo – w zależności od korków – nawet trzy - ekipa pojechała na lekki trening. Roger Bloodworth nie chciał niczego [...]

Witam. Oczywiście gratulacje. Mam pytanie, gdzie w necie można znaleźć wszystkie wyniki rankingu? Bardzo ciekawi mnie kto zajął 2 i 3 miejsce (bo akurat tego że Olimp jest najpopularniejszą firmą można się było spodziewać). Tu trafiłem tylko na listę laureatów 2006 roku http://www.pg.info.pl/rankingi/laury2006.pdf Tak na marginesie tu akurat nie [...]

[...] w zamkniętym gronie siłaczy i kulturystów. Podobnie po zawodach-brak info o wynikach-czasem w miejscowej prasie była krótka wzmianka i trochę w czasopismach ,dużo po czasie,,gdzie pisano o kulturystyce (np Żołnierz Polski :) ) Dziś-wiadomo-Ocean info,zdjęć,filmów opisów itp. Reszta później :) [...]

[...] za pkt. które się zdobywa przez klikanie innym lubię to… osoby mają kilku znajomych i kilkaset lajków %-) – jest taki sposób na lajkowanie ze swego drugiego udawanego konta gdzie wchodzi się na jedną stronkę i nabija się licznik – można uzyskać tak 3tys polubień w 5min, ale trzeba mieć dwa konta… Mam nadzieję, że Olimp będzie sprawiedliwy i [...]

[...] to jasne ale np. u mnie po 2 latach udo sie powiekszyło znaccznie i na poczatku w tepie dosc nawet zaskakujacym wiec dziara juz by sie rozeszła i to niezle łydka to miejsce gdzie wiekszych obaw mozna nie miec-chyab oczywiste... to zalezy od tego co sie chce osiagnac i na co sie nastwiamy bo jesli teraz np. masz dobrze rozrosniete pewne partie to [...]

[...] 3*55kg 3*55kg 3*55kg regresy 6* 42,5 8*35kg 10*25kg jak najbardziej - tylko w ostatniej wprowadzającej i pierwszej na zejście z ciężaru dał bym 45 kg tylko w seriach gdzie schodzisz z ciężaru jedno bonusowe powtórzenie to minimum do wykonania - można a nawet trzeba, jeśli jest taka robić ich więcej. No i jak w ostatniej roboczej zrobisz z [...]

[...] tym czy to powinno byc zalegalizowane czy nie, chociaz jak popatrze na holandie to jest na nie (a kiedys bylem na tak). Widziales jak tam wygladaja ulice?? Wszedzie cpuni, gdzie sie nie obejrzysz. Jesli nasz kraj ma tak wygladac to ja wole tego uniknac. Poza tym jak juz napisalem wczesniej, znam duzo ludzi ktorzy jaraja "tylko" trawe [...]

[...] ale zjedzenie 7 jaj jak najbardziej- wybacz ale medycyna ma swoje prawa i ktoś kiedyś wiele rzeczy sprawdził a to, że jakiś pan X zrobił badania i tak jak czytałem gdzieś można jeść po 15 dziennie gdzie tu jest logika. Po co dietetyka wskazuje normę 3-4 jajek tygodniowo? Oczywiście założymy ludzi nie uprawiających żadnych sportów ale [...]

[...] kicha jest. Poza tym lektyny, ktore moga przenikac przez nieszczelne jelito (a te ma kazdy z nas prawie, w lepszym lub gorszym stanie). Lektyny przenikaja do krwiobiegu, gdzie nie powinno ich byc system autoimmunologiczny sie wlacza na bacznosc. Lektyny sa rowniez w straczkach, ale mozna zaradzic kielkujace je i moczac. Kwas fitynowy [...]